też wzrost

Radziu, boskie te zdjęcia dawaj więcej myślę, że mimo wszystko i tak tam kiedyś pojadę trzymam mocno kciuki, za błyskawiczny powrót do zdrowia na pocieszenie powiem Ci, że też mam wzrost BF , obniżenie masy ciała, jak również siły i kondycji ale już się wzięłam w garść

Dla Ciebie to bym brał 19", 17 to bym brał pod muj wzrost (180) i chyba było by tak na styk, ale przymierz sie w sklepie do takiej ramy jak ci kolana sie zmieszcza przy kierownicy i nie bedziesz zachaczał przy wstawaniu to czemu nie, Przy mniejszej ramie tez musisz wyciagnąc wyżej sztyce - prawie na bank bedziesz musiał dokupic dłuższą od [...]

[...] za***ista pomopa i koncentracja na treningu, wzrost siły, ogólnie jakbym miał wybierać to jak dla mnie zdecydowanie No-Xplode jest lepszym suplementem przedtreningowym, jednak nie dla wszystkich, gdyż kopie naprawde konkretnie... aha po treningu używam storma... poza skandalicznym smakiem, też można mu przyznać wiele plusów ale to inny temat :)

[...] oddychania komórkowego.Poprawia stan tkanki skórnej. Skutki niedoboru – stan zapalny warg,ich pękanie, łuszczenie się i zajady w kącikach ust.Częste bywają też zmiany łojotokowe na czole,zaczerwienione powieki,przedwczesne powstawanie zmarszczek wokół ust. Gdzie ją znajdziesz w postaci naturalnej: przede wszystkim w wątróbce [...]

[...] Roaccutane, że rzucil sie z okna. Do leczenia tym lekiem (nie jest on zaliczony do antybiotykow) kwalifikuje sie bardzo niewielki % osob leczonych na trądzik. Trzeba też jasno powiedziec, ze czasami nawet po kuracji roaccutane trądzik po jakims czasie nawraca. poniżej dokladny opis tego leku roaccutane® Isotretinoin [...]

j/w Na masie też czasem widać zależy to troszkę też od genetyki ale przede wszystkim wzrost masy mięśniowej i pozbywanie się tłuszczu.

[...] miałem siebie za naprawdę twardego gościa który przecież miał dziennie 3x treningi^^), z początku treningi były naprawdę niezwykle ciężkie może nie tyle fizycznie bo teraz też jest ciężko ale psychicznie to byłem na tych treningach wrakiem. Teraz trening dalej są ciężkie i chwała im za to, natomiast dużo lepiej mi się je znosi psychicznie;) [...]

[...] bardzo różna. Ta sama wielkość nie oznacza tej samej wagi. Popatrzcie sobie na Overeema z MMA, wygląda na grubo ponad 120 kg, a waży "ledwie" ponad 110, a Bonjasky wygląda na chuderlaka, a waży mniej więcej tyle samo, tak więc ktoś kto ma 180 wzrostu i 100 kg wagi może mieć w łapie np. 40, a może też mieć 50 przy podobnym poziomie BF.

Po przemyslniach stwierdzam, że nawet jeśli nogi stanęłyby już w miejscu to nie będę się gniewał :P Dlatego też ogranicze ich trening do jednego razu w tygodniu (do tej pory pon: fronty, czw: klasyczne). Raz że skróci mi się czas treningu w czwartek i będę miał czas na rozciąganie, brzuch,łydki - to mam nadzieje ogranicze ich wzrost. Także [...]

[...] wioślarskim dorzuciłem BCAA na lepszą regenerację (pn,śr,pt- siłka, wt,czw- ergo). Jaką kreatynę polecilibyście na pierwszy cykl? Co do tego- jakie białko? Myślałem też o zamianie albo dorzuceniu beta alaniny- co o tym myślicie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: do 200 zł na [...]

Cześć Pytanko mam odnośnie doboru suplementacji (kreatyna+ przedtreningówka ew coś jeszcze). Białko , węgle odpadają bo już mam Staż rok. W sumie 2-3 lata wstecz też ale z przerwami z powodu wyjazdów itp. Wymiary: Wzrost 173cm Waga:72kg Ramie:37+ Klatka: 106-107 Pas:83-84 Udo:59-60 Do tej pory robiłem cykl na Mono Universala. Tragedia, 0 [...]

daj stałą dawkę testo i dodaj anabolik tak jak już chłopaki mówili bo takie podbijanie itp nie ma większego sensu,a co do wyglądu to ja mam taki sam wzrost też długie łapska i wszyscy mówią,że jestem b.duży,nie odbierz tego jako złośliwość ale sądząc po wynikach siłowych to musisz mieć sporo fatu i tylko dzięki niemu są takie a nie inne wymiary,bo [...]

dokładnie... :-) Sambi jeśli ciurkam w kosza to jak sądzisz ile gdzieś ważyć powinienem ? wzrost 183-4cm / lubie się przepychać dużo :-D ale żeby też na sprawności nie stracić za wiele... ; (

[...] wypróżnianie się. Stosuje się je zarówno w postaci naparów,jak i przypraw. Napary: - łopian - łopianowe wywary stymulują nerki, żołądek i jelita do pracy; pobudzają też trawienie i wspomagają usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, - mniszek pospolity - herbatki z mniszka pobudzają czynności wątroby, zwiększają ilość wytwarzanej [...]

[...] rośnie " jak na drożdżach" jednak do pewnego momentu . Oczywiśście tutaj jest dużo innych czynników które należy brać pod uwagę , jak np. stagnację w ćwciznaich czy też przywyaczajenie mięśni do danego ćwiczenia/ wysiłku . Ale start z tymi ćwczieniami , przynjamniej na początku był dla mnie miażdżący - i sam w sumie nie wierzyłem , że te [...]

mam znajomego wzrost 201cm i miał podobnie. Wl lipnie ciężarowo zawsze wyglądało. . Barki też słabo wyciskania. Ogólnie wszystkie wyciskania nie były jego mocną stroną. Reszta szła jak głupia szczególnie łapy konkret. Powiem Ci ,że mam podobnie WL zawsze gorzej od skosów. Ale w sumie nie robiłem pół roku jakoś to zobaczymy jak będzie.

[...] poszło 100% whey.Jem na siłę, nie jestem głodny.Ale inaczej organizm oleje całe wysiłki i nie przybędzie mi ani gram. No Góral zdjęcia fajne..ale to nie miejsce na opis heheh.. Myśle też czy nie wejśc w zakres 10-6 powtórzeń..żeby sprawdzić poziom siły.Na razie czuję wzrost mocy, sylwetka stala sie pełniejsza i mniej płaska. Zdr

mimo,ze nie trenowalem nog ostatnio - bardzo boli mnie kolano - to nie widzę zadnych spadkow w obwodzie, trochę się boję bo po obecnej przerwie regeneracyjnej chciałem ostro wziąć się za nogi..bo widzę,ze ta partia akurat bardzo dobrze reaguje na intensywny trening (tzn.szybki wzrost masy itd) obecnie wygląda to tak jak na foto wyzej...nie wiem [...]

No spoko ale to dla mnie ciut nielogiczne. Skoro kreatyna wiąże wodę to chyba sama w sobie ma już jakąś zdolność jej zatrzymywania powiedziałbym ze to jej główną zaletą ale jasne kwestia osobnicze. Po kreatynie bardzo idę komuś siła to tez osobnicze sprawa i kwestia np diety treningu itd. Ale skoro kreatyna powoduje wzrost siły i wydolnośći ponad [...]

Gdyby tu zadziałała prosta zasada: więszy mięsiań = większa siła, to bardzo prosto "wyliczyć" kto jest silniejszy. I choć generalnie tak bywa, to jednak nie zawsze tak jest .... (wzrost nieco zaniżony od oficjalnych, ale chyba prawdziwy) Pudzian 184 cm, waga 125 - 145 kg Coleman 179 cm, waga 125 - 150 kg Czyli generalnie masywniejszy [...]